22 de Junio de 2005 | VICTOR SALAZAR BENITEZ. 22-06-2005 | PREPARADOR-RESPUESTAS

RESPUESTA 3

: Es verdad que hay posturas diferentes. Yo te puedo decir que en mi caso sí que recomiendo un trabajo de musculación en gimnasio en diferentes épocas del año.  Afortunadamente cada vez son menos pero aún hay quien sólo hace bicicleta los 12 meses del año, olvidándose de una de las cosas más importantes: el fortalecimiento. Las consecuencias son siempre las mismas: lesiones y estancamiento. En algunos casos incluso un retroceso en la forma física.